Trenger du hjelp?
Landsforeningen mot seksuelle overgrep (LMSO) er en interesseorganisasjon, og jobber kun på systemnivå.
Vi tilbyr ikke støtte og behandling, men vet hvor du kan få det!
Vi tar gjerne imot informasjon om andre hjelpe- og støttetilbud dersom du kjenner til noen som vi ikke har nevnt.
Det finnes mange ulike støtte- og hjelpetilbud, og det er viktig at du som utsatt føler deg trygg og godt ivaretatt i forhold til det tilbudet du velger å benytte.
Oversikt over Støttetilbud
Hjelpetilbud uten henvisning
- Oversikt over hjelpetilbud i hele Norge ▏ Bufdir
Overgrepsmottak, krisesentre, sentre mot incest og seksuelle overgrep og familievernkontor. - Statens Barnehus
Tverrfaglig kompetansehus for barn, ungdom og utviklingshemmede voksne, hvor det har vært eller er mistanke om vold og/eller overgrep. - Støttesenter for kriminalitetsutsatte ▏ Politiet
Nasjonal lavterskeltilbud underlagt politiet for blant annet overgrepsutsatte.
Hjelpetilbud med henvisning
- Regional enhet for traumebehandling- poliklinikk ▏ Trondheim
Spesialpoliklinikken for traumer og PTSD på Nidaros DPS, skal gi et spesialisert behandlingstilbud for traumatiserte pasienter og for de med sammensatte traumerelaterte lidelser. - Regional enhet for traumebehandling- døgnenhet ▏ Trondheim
Tilbud til voksne over 18 år som har psykiske vansker som følge av overgrep i nære relasjoner. - Salten distriktspsykiatriske senter ▏ Bodø
Traumelidelser hos voksne behandles her under Nordlandssykehuset. - Avdeling for traumelidelser i Vikersund ▏ Modum Bad
Døgn- og poliklinisk behandling for tidlige relasjonstraumer og behandling av komplekse posttraumatiske stresslidelser (PTSD) som følge av alvorlige relasjonstraumer i oppvekst. Traumelidelser hos voksne behandles her under Nordlandssykehuset. - Avdeling for angstlidelser ▏ Modum Bad
Behandling av PTSD etter traumer i voksen alder. - Viken Senter ▏ Bardu
Landsdekkende behandlingsinstitusjon for psykiske lidelser. Traumeteamet gir et utvidet kartleggings- og behandlingstilbud til mennesker som har utviklet psykiske lidelser etter overgreps- og relasjonstraumer i barndommen, hovedsakelig kompleks type PTSD og dissosiative lidelser. - AKS ▏ Vuku
Poliklinisk tilbud med kunstterapeutisk veiledning samt ukesopphold med to samtaler per dag. Individuell oppfølging etter den enkeltes behov mellom de terapeutiske timene.
Organisasjoner og støttesentre
- Din utvei
Nasjonal veiviser ved vold i nære relasjoner, voldtekt og andre seksuelle overgrep. Siden driftes av Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) på oppdrag fra Justis- og beredskapsdepartementet. - SMISO
Oversikt over landets sentre mot incest og seksuelle overgrep (SMISO) finner du hos FMSO, Fellesskap mot seksuelle overgrep. SMISO-ene tilbyr hjelp til overgrepsutsatte over 18 år og pårørende. - FMSO
Fellesskap mot seksuelle overgrep er paraplyorganisasjonen for landets sentre mot incest og seksuelle overgrep samt Dixi ressurssenter mot voldtekt. - DIXI
Ressurssenter mot voldtekt. - SSMM
Senter for seksuelt misbrukte menn. Landets eneste senter som kun retter seg mot menn. - Stine Sofies Stiftelse
Stiftelsen arbeider for å beskytte barn mot vold og overgrep, for å avdekke vold og overgrep mot barn og for å sikre barnas rettssikkerhet. - Stine Sofie Senteret
Kurs- og mestringssenter for volds- og overgrepsutsatte barn og unge. - Støttesenter for kriminalitetsutsatte
Hjelp og veiledning til overgrepsutsatte i forhold til anmeldelse, rettsprosessen, veien videre og det å søke erstatning. - MIRA-Senteret
Landsdekkende, frivillig organisasjon som arbeider for å bedre minoritetskvinners og -jenters levekår i Norge.
Hjelpetelefoner
- Alarmtelefonen for barn og unge ▏ 116 111
Gratis, døgnåpen tjeneste som betjenes av erfarne fagfolk. Bekymrede voksne kan også ringe. - Telefon for incest- og seksuelt misbrukte ▏ 800 57 000
Telefonen er døgnåpen og gratis fra fasttelefon og Telenor mobil. Landsdekkende. - Kirkens SOS ▏ 22 40 00 40
Landets største døgnåpne krisetjeneste på telefon, meldinger og chat. - Mental Helses hjelpetelefon ▏ 116 123
For alle som trenger noen å snakke med, eller skrive til. - Redd Barna – Kors på halsen ▏ 800 33 321
Gratis og anonymt telefontilbud, mail og chattetjeneste til barn og unge. Hverdager kl. 14 – 22.00.
Juridisk bistand
- Fri rettshjelp Selv om man ikke har krav på bistandsadvokat, kan man ha krav på fri rettshjelp. Fri rettshjelp er et rettshjelpstilbud som er opprettet av det offentlige for å hjelpe personer med å kunne få nødvendig juridisk bistand uavhengig av vedkommendes økonomi.
- JURK Uavhengig rettshjelps- og likestillingstiltak som arbeider for å bekjempe kvinneundertrykking og for å bedre kvinners rettsstilling.
- Advokatenhjelperdeg.no Tjeneste fra Advokatforeningen. Hovedmålet med nettportalen er å gjøre advokatenes tjenester lettere tilgjengelige for forbrukere. Her kan du blant annet søke blant 4500 advokater, og finn den advokatene som har riktig erfaring i forhold til ditt juridiske problem.
- Advokatvakten Advokatvakten er et tilbud du finner på en lang rekke steder i landet. Her kan du møte opp og få inntil en halv time med gratis advokathjelp.
